黃英傑的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 世界盃/踢輸瑞典 紅魔鬼王牌孫興?自責

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南韓18日在世界盃F組賽事迎戰瑞典，結果遭到1比零擊退。南韓隊明星前鋒孫興慜(Son Heung-min)賽後自責表示，他無法提供隊友足夠的支撐，要為輸球負起責任。

25歲的孫興慜是中場好手，效力於英格蘭超級聯賽的熱刺隊(Tottenham Hotspur F.C.，Spurs)，本季在英超出賽37場、攻進12球，在歐洲冠軍聯賽出賽7場、攻進4球，生涯為韓國隊出賽64場、攻進21球，被視為南韓隊陣中唯一的世界級球員因而被寄予厚望。

在18日的比賽中，「紅魔鬼」南韓在上半場發動射門，可惜孫興慜用力過猛錯失先馳得點的機會。而瑞典則由格蘭奎斯特(Andreas Granqvist)在第65分鐘靠著12碼罰球破網，最後瑞典就是以1比0擊敗南韓。

孫興慜表示，他真的對自己的表現感到失望，他應該是那個為隊友創造機會的人，但是他沒有做好。

這位南韓王牌說，事情沒有按照計畫進行，他就是沒有踢好。「我們前鋒必須為此負責。」

在遭遇尋求衛冕的德國之前，南韓將在23日先行面對「草帽軍團」墨西哥。孫興慜說，墨西哥擊敗德國那一役踢得真是好，他們移動快速，像那樣翻轉情勢的事有時候會在球場發生，如果南韓隊的心理狀態夠強，也可能做出相同的事。

南韓在本屆世足賽分配在F組，同組包括德國、墨西哥、瑞典，一般認為簽運並不好。在17日的賽事中，墨西哥爆出在今年世界盃首戰的最大冷門，靠著前鋒洛薩諾(Hirving Lozano)第35分鐘門前勁射破網，率隊以1比0扳倒衛冕軍德國，同時也是隊史首度在世界盃的大舞台上擊敗德國。

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 三高藥傷腎拒吃？2大護腎迷思在這～

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記者楊晴雯／台北報導

國內近期有項剛出爐的「護腎習慣大調查」指出國人2大護腎迷思，包括很多人以為三高及代謝症候群是老人病，但其實銀髮世代較年輕人更有健康行動力、有助遠離腎病；近3成民眾以為三高藥物傷腎，因此未按時服藥，對此專家提醒，將血糖、血壓控制到安全範圍，才是護腎的正確做法。

▲台灣腎臟醫學會理事長盧國城提醒，慢性病患者必須配合醫囑規律用藥，正確使用藥物，把血糖、血壓控制到安全範圍，才是保護腎臟的正確做法。（示意圖／記者楊晴雯攝）

今年(2018) 5月，台灣費森尤斯醫藥首次與天下雜誌調查中心於康健雜誌官網發起「2018年護腎習慣大調查」，共回收1,515份有效問卷。

該調查指出，在社會中最活躍、最具生產力的二大族群：21至30歲年輕世代與31~50歲的中堅世代，平均有近6成(59%)每周至少3杯含糖飲料；活動力最強的21~30歲年輕世代，有一半以上(52%)一天喝不到1200cc；而這二大族群也是最不愛動的一群，有77-78%一周運動不到3次。

根據2017年台灣腎病年報指出，40歲以下的慢性透析患者愈來愈多起因於糖尿病，足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，將對腎臟帶來沈重的負擔。

三高及代謝症候群是老人病？其實年輕人過得較不健康。此次調查中指出，51至71歲的銀髮世代較另二個年輕族群更熱衷運動，每週運動三次以上頻率為41%、每週至少會運動一次頻率高達79%，為各年齡層之冠；51至71歲的銀髮世代也是喝水最多的，每天至少攝取1,200cc以上白開水者有64%；更有超過60%的長者過去一星期沒有喝含糖飲料，顯示銀髮世代有較高的健康行動力，積極奉行多喝水、少糖、少鹽的健康飲食原則。

台灣腎臟醫學會理事長、輔大醫院副院長盧國城表示，高血壓、糖尿病、高血脂等三高慢性疾病、新陳代謝症候群都會傷害腎臟，造成慢性腎臟病，不僅是「高齡化帶來的共病」，若長期忽略健康生活型態，再加上西化飲食愛吃重鹹、高油、重口味的食物，年輕與中堅世代將會提早走入三高族群行列，成為慢性腎臟病高風險群。

調查中還發現，有18%的人不知道長期使用止痛藥會造成腎臟傷害；有27%民眾以為按時服用醫師開立的糖尿病或三高藥物會傷腎，近而影響慢性病的控制；這項調查中也意外發現有近4成（37%）的年輕族群在用藥上缺乏正確觀念，普遍認為服用西藥會傷害腎臟的刻板觀念。盧國城呼籲，慢性病患者必須配合醫囑規律用藥，正確使用藥物，把血糖、血壓控制到安全範圍，才是保護腎臟的正確做法。

該調查中也看出民眾對於自己家人若不幸患有末期腎臟病需等待腎臟移植，有高達73%民眾有意願捐贈器官，顯示民眾對器官捐贈的態度愈趨開放。

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